কাঁচা পেঁপের যত উপকারিতা
পেঁপে বাংলাদেশের সর্বত্রই পাওয়া যায়। একটি বারোমাসি ফল। বছরের প্রায় সব সময়ই কম বেশি দেখা মেলে ফলটির। এই পেঁপে এমন একটি ফল যা কাঁচা-পাকা...
সানগ্লাস যেমন চোখকে নিরাপদে রাখে তেমনি ফ্যাশনেও অতুলনীয়
সানগ্লাস বা রোদচশমা কেবল ফ্যাশনের জন্যই এমন ধারণা আমাদের অনেকেরই। কিন্তু সানগ্লাস ফ্যাশন না, মূলত রোদ থেকে চোখকে নিরাপদ রাখাতেই এটি ব্যবহার করা হয়। সূর্যের...
যেভাবে ত্বকের তারুণ্যের মেয়াদ বাড়বে
শরীরের ঘড়িটাকে অর্থাৎ বয়সটাকে এক জায়গায় থামিয়ে দেওয়ার পদ্ধতি থাকলেও, সেই পদ্ধতিগুলি কি সবই কৃত্রিম, কষ্টকর? রূপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘এজিং’ জৈবিক প্রক্রিয়া। সেটিকে পুরোপুরি...
গর্ভবতী মায়েদের যেসব টিকা অবশ্যই দিতে হবে
গর্ভবতী মায়েদের টিকা খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। গর্ভবতী মায়েদের ক্ষতিকর সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এই টিকা। শুধু মা নিজেই নন, গর্ভাবস্থায় টিকা নিলে আপনি...
চুলের যত্নে কয়েকটি কার্যকরী পরামর্শ
১. চুল সুরক্ষিত রাখুন:
সবসময় চেষ্টা করা উচিত চুলকে সূর্যের আলো, রোদ, বৃষ্টি থেকে সুরক্ষিত রাখার। সূর্যের কড়া রোদ, তাপ, ধুলোবালি ইত্যাদি চুলের দুর্দশা ডেকে...
গর্ভাবস্থায় যেভাবে চুলের যত্ন নিবেন
সব নারীই মাতৃত্বের স্বাধ নিতে চায়। গর্ভধারণের পর কোনও রকম আসাবধানতা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। গর্ভধারণের পর মেয়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য...
গরমে সোনামণিদের যেসব খাবার খাওয়াবেন
ভ্যাপসা গরমে বড়রাই হাঁসফাঁস করেন, কোনো কিছু খেতে ইচ্ছে করে না। ছোটদের অবস্থা তো আরও খারাপ। কোনো কিছুই যেন পেটে সয় না। তাই এ...
সদ্য মায়ের প্রথম দুধ শিশুর জীবনভর সুরক্ষা প্রায় সুনিশ্চিত করে
করোনাভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করার জন্যে প্রস্তুত থাকতে হবে সবাইকে, এমনকি সদ্যোজাতদেরও। করোনাভাইরাস ছাড়াও জীবন ভর নানান অসুখ বিসুখ আটকাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার...
ঘামের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়
আমাদের শরীরের তাপমাত্রা দিনের বিভিন্ন সময় বিভিন্ন রকম থাকে। এই বিভিন্ন তাপমাত্রার সামঞ্জস্য বজায় রাখতে ঘামের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। ঘামের মাধ্যমে শরীর অতিরিক্ত তাপ বর্জন...
ঘরে নিজেই বানাতে পারেন কাঠি কাবাব
গরুর মাংস দিয়ে নানা পদের খাবার রান্না করা যায়। এর মধ্যে কাবারের আইটেমই আছে বেশ কয়েকটি। তবে গরুর মাংসের কাবাবের মধ্যে কাঠি কাবাব বেশ...
